Kompetensutveckling för dig som arbetar inom elevhälsan
Rörelsens påverkan på lärandet
TEMA:Hjärna i rörelse
Rörelsens påverkan på lärandet
Träna dig smartare
Forskning visar att fysisk aktivitet inte bara bidrar till bättre hälsa utan även förbättrar kognitiva funktioner som koncentration och minne. Att röra på sig regelbundet bidrar dessutom till minskad stresskänslighet och till att motverka nedstämdhet och depression.
En skola gjord för aktivitet
Sverige ligger efter Danmark
Stärk hjärnan med motion
Enligt överläkaren och forskaren Anders Hansen är fysisk aktivitet det viktigaste man kan göra för sin hjärna. Han menar att de positiva effekterna är så omfattande att man kan kalla dem för en mental uppgradering.